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【華人健康網／特別報導】現代人工作忙碌、生活壓力大，如果又缺乏正確的飲食、保健習慣，消化道機能問題很可能悄悄找上你！本次AI健康智慧要透過街頭調查，實際檢視大家的保健觀念。健康糾察隊～GO！
不過現代人普遍都太過忙碌，沒辦法只靠體內的益生菌來維持消化道機能，營養師黃曉彤也建議大家，平常可選擇>父親節蛋糕預購高雄優酪乳、優格、韓式泡菜、味噌等食物來補充益生菌，幫助改變細菌叢生態。上班族、職業婦女若想要更方便獲取益生菌，也可選擇市售的益生菌包裝食品，小小一包出國也方便攜帶。最後要提醒大家，記得適時、適量補充益生菌，讓好菌多、壞的進不來！
【延伸閱讀】
- 排便不順好苦惱！吃對益生菌，還你一身輕 ?
讀者投書：洪健庭
環保署數據顯示，2018年台中上半年的PM2.5濃度是八年來「同期新低」，「俗稱紫爆」天數也是八年來同期最少。改善不等於好，但在每次討論中，總有一個常見錯誤說法：「紫爆標準改了！空污改善不是真的！」這個誤解真的非常嚴重，需要好好解釋。
尤其，每看到空汙數字下降，就有政治人物扯著嗓子說，環保署將PM2.5濃度達紫爆的標準，從70微克拉高到150微克，所以紫爆變難了！紫爆變少是假的！ 一個謠言謾罵，要花千百倍的力氣澄清。台中市環保局老早就強調過，如果做跨年度的比較，一律都是「沿用較嚴格的舊制標準」——當日PM2.5濃度值大於等於71微克就算紫爆。因為用統一標準，才能進行有意義的數值判斷。
況且，空污嚴重與否看的根本不是看顏色。顏色標準充其量是方便、幫助民眾迅速理解空品現狀。當初許多民代和團體批評環保署改成AQI標準，很大一部分也是擔心顏色一旦換了，民眾會容易混淆、以為沒顯示紫色就代表空氣很好。 如果要加強監督政府，那更該看「濃度值」到底有沒有下降，怎麼會總在什麼顏色上打轉？ 我很無奈，有些民代願意站在民眾的角度，去強調「改制後，新的顏色警示容易造成混淆」，但許多政治人物，卻只想將改制扭曲為「粉飾太平」、並拿顏色差異當作相罵本，難怪政府單位發布數據時，總得再囉唆一句「所謂的紫爆說的就是舊制的紫爆」。
看空汙有沒有改善，就是看數據就對了，不是在顏色上跳針。當數據攤開下降時，是什麼顏色都不重要。只是選舉要到了，我猜某些政治人物心中，可能更在意「藍綠」，而非真心關心紫爆與否吧？
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